A válasz egészen meglepő, ugyanis nem másról, mint egy sajttortáról van szó. A sajttorták általában egyáltalán nem könnyen emészthetőek, eltelítenek és még a kalóriatartalmuk is magas, de van egy olyan alternatívája, ami kifejezetten egészséges: nem másról, mint egy gluténmentes és vegán avokádós sajttortáról van szó.
Egy átlagos sajttorta szelet nagyjából 400 kalóriát tartalmaz. Ellenben ebben az avokádós sajttortában mindössze 260 kalória van szeletenként, ráadásul tényleg egészséges, és különféle diétákba, esetleg fogyókúrás étrendekbe is beillesztheted. Ami pedig a legjobb benne, hogy még a sütőt sem kell hozzá bekapcsolnod.
Hozzávalók:
Az alaphoz: Olvass még a témában
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
„Csak uralkodni akart rajtam” – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra
Mágnesként vonzanak és hajthatatlanok: ezért nézhetünk fel a Skorpiókra
- 100 g pekándió
- 30 g szárított kókuszdió
- 150 g kimagozott datolya
- 30 g száraz kakaópor
- 40 g lágy kókuszolaj
A krémhez:
- 6 db avokádó
- 130 ml agavé szirup
- 13 ml citromlé
- 100 g lágy kókuszolaj
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
