Lapos has csupán egy hét alatt: salaktalanító finomságok

Lapos has csupán egy hét alatt: salaktalanító finomságok

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Lapos has csupán egy hét alatt: salaktalanító finomságok / 2. oldal

Csodaforma cukkinivel

A finom gyümölcsök után itt az ideje, hogy egy salaktalanító, szuper egészséges zöldségről is beszéljünk.

A cukkini A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban gazdag, de remek kálium, kalcium, magnézium és foszfor forrás is, így több fronton is támogatja az anyagcserét.

Víztartalma kifejezetten magas, ezért nyáron is segít hidratáltnak maradni, és nem nehezít el.

Kalóriatartalma kifejezetten alacsony, könnyen emészthető étel, ezért a forró nyári napokon is jól esik, és akkor sem okozhat különösebb gondot, ha éppen diétázol.

Tökéletes diétás menü

Rosttartalmának és a benne található hatóanyagoknak köszönhetően enyhe hashajtó hatása van, így felgyorsítja a tápcsatorna megtisztítását, a salakanyagok kimosását.

Lúgosító hatásának köszönhetően a sav-bázis egyensúlyra és az emésztés helyreállítására is jó hatással van.

Természetesen fogyókúrás hatását akkor fejti ki a legjobban, ha elkészítése közben is figyelsz az alacsony kalóriatartalomra, és nem bő olajban rántod ki a könnyed, nyári zöldséget.

Oldalak: 1 2

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást