🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
4/5 Endíviás, diós körtesaláta
A körtét nem csak íze, hanem egészségre gyakorolt hatása miatt is érdemes fogyasztanod!
Gazdag rostokban, nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns tápanyagokat, immunerősítő, és az ízületi gyulladások, valamint a depresszió ellen is hatékony lehet.
A dresszinghez keverj össze olívaolajat citrommal, sóval, és egy kevés mézzel.
Egy tálat bélelj ki salátalevelekkel, endíviával, feta sajttal, majd add hozzá a vékonyra szeletelt körtét. Szórd meg egy kis dióval, és már kész is az isteni sali!
5/5 Curry-s répasaláta
A répatorta megszületése óta tudjuk, hogy ha ezt a finom és egészséges zöldséget valamilyen erőteljesebb fűszerrel párosítjuk, abból igazán különleges dolgok születhetnek!
A meghámozott, hosszában felszeletelt répákat forgasd meg egy kevés olívaolajban, illetve vajban, és adj hozzá sót, borsot, vagy más, egyéb fűszert ízlés szerint. Tedd sütőpapírral bélelt tepsibe, és 180 fokon kb. 25 percig süsd.
A curry-s dresszinghez keverj össze 1 dl joghurtot egy kevés mustárral, curry porral, mézzel, sóval és borssal. Végül az így készült mártással öntsd nyakon a készre sült répákat! A curry-nek immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatása van, emellett kutatások szerint jó szolgálatot tehet a cukorbetegség megelőzésében is.
