Ezért jobb egy másik fűszerrel kombinálni
Bár a kurkuma valóban erős fűszer, nem olyan egyszerű élni az ígéretes előnyeivel. Mivel önmagában nem szívódik fel jól, és gyorsan ki is ürül a szervezetből. Van viszont egy másik fűszer, amivel ha együtt használod, könnyebben felszívódik, és a gyulladáscsökkentő hatását is megsokszorozhatod vele. Nem másról, mint a fekete borsról van szó.
Bármilyen ételt vagy italt fűszerezel kurkumával, gyakorlatilag csak annyit kell tenned, hogy teszel hozzá egy csipet fekete borsot.
Persze ez még nem jelenti azt, hogy fekete bors nélkül értelmetlen lenne kurkumát adnod az étrendedhez, de a kettő együttesen sokkal intenzívebben fejt ki jótékony hatásokat. A fekete borsra is igaz, hogy önmagában is számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet, a magas antioxidáns-tartalmat is beleértve. Ezt figyelembe véve csak még csábítóbb a kombináció, de a remek ízvilág is csábító. Olvass még a témában
Bosszút áll, nem vitázik. Az Ikrek 5 meghökkentő, de igaz tulajdonsága
Ajándékmentes adventi naptár ötletek – ezek az utolsó pillanatban is elkészülhetnek
Csillagjegyek és reggeli: ezzel az étellel érdemes kezdened a napot, zodiákusod szerint
Könnyedén fejlesztheted az intuíciódat, ha betartod ezt a néhány aranyszabályt
