Erdélyi-Sipos Alíz MSc - Dr. Tűű László: Inzulinrezisztencia - diéta és kezelés (SpringMed Kiadó Kft., 2021)
Az IR, vagyis az inzulinrezisztencia sajnos egyre elterjedtebb és egyre ismertebb betegség. A dietetikus szerző, Erdélyi-Sipos Alíz azt vallja, hogy ezek a cukoranyagcser-problémák nem szűkítik le a páciensek életét a mérésekre, számolásokra. A könyv ennek megértésében segít, valamint abban, hogy a betegek megértsék, hogyan működik a szervezetük.
Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Desszertek könnyebben (Central Könyvek, 2021)
Desszertek, édességek – mi szem-szájnak ingere… Ennek a könyvnek feltétlenül a könyvespolcodon van a helye, ha édesszájú vagy. Na, de hogy lehet édességeket enni cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia mellett? A sütikről szerencsére akkor sem kell lemondani, ha kiegyensúlyozottan és tudatosan szeretnénk táplálkozni, és akkor sem, ha a szénhidrátanyagcserével van probléma. Ez a könyv a legjobb, ha szülinapra készültök, vagy csak épp édességre vágysz, ami könnyen elkészíthető.
Olvass még a témában
Dr. Fövényi József - Gyurcsáné Kondrát Ilona: Cukorbetegek nagy diétáskönyve (Springmed Kiadó Kft., 2021)Dr. Fövényi József - Gyurcsáné Kondrát Ilona: Cukorbetegek nagy diétáskönyve (Springmed Kiadó Kft., 2021)
Nagyon sok embert érint hazánkban a 2-es típusú cukorbetegség. Közel 1 millióan vannak azok, akiknek a vércukorszintje állandó ellenőrzésre szorul. Ma már tudjuk, hogy a cukorbetegség egyik leggyakoribb oka az elhízás, a túlsúly. Emiatt a legfontosabb a szénhidrátbevitel csökkentése, a mozgás és az, hogy a kalóriákra is odafigyeljünk. A helyes életmód hatalmas mértékű javulást eredményezhet. Ez a könyv ebben segít, valamint abban, hogy tudatosan megelőzd a diabétesz kialakulását.
A cikk folytatódik, lapozz!
