Olívaolaj
Az extra szűz olívaolajat salátaöntetként használhatod a leggyakrabban, de egyes változatok sütésre is alkalmasak. A tésztaételek, a paradicsomos fogások és a pirítósfélék különösen harmonizálnak az ízével.
Az olívaolaj legnagyobb előnye, hogy a vérben lévő „jó” koleszterin szintjének növelésével csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét.






