Sokszor hallhatjuk, mennyire megfelelő a szervezetünk számára a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, de természetesen az sem mindegy, hogyan teljesítjük. A szénsavmentes víz mellett például a citromos víz vagy egy nagy tál húsleves is remek választás lehet. Bizonyos italokból viszont, mint amilyen a kóla is, jobb, ha csak mértékkel fogyasztunk, sőt amikor csak lehet, inkább kerüljük is el. Hogy miért?
3/6 Egyfolytában cukorra fogsz vágyni
A cukor bizony függőséget okozhat, különösen olyan embereknél, akiknek már másfajta függőségük is van. Az agy egyes részei, amelyek kábítószer fogyasztás esetén aktivizálódnak, akkor is funkcionálnak, amikor eszünk. Így pedig bizonyos ételek fogyasztásakor függőséghez hasonló jeleket tapasztalhatunk. Bár a tudósok nem értenek egyet abban, hogy a cukrot potenciális függőségnek kell-e tekinteni, az biztos, hogy a túlzott cukorfogyasztás árt a szervezetünknek, így napi több pohár kólával sem érdemes kísérletezned.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!