Valóban koffeinmentes?
Nem, a koffeinmentes kávé, nem 100%-ban mentes a koffeintől. Egy átlagos kávé körülbelül 135 mg koffeint tartalmaz. Ellenben a mentes változatában is megtalálhatunk csészénként 5-8 mg koffeint. Ami nagyon töredék szám természetesen, így hatása a legtöbb emberen egyáltalán nem is érezhető.
Melyikkávé fogyasztása az egészségesebb? Olvass még a témában
A kevesebb több: mégsem használ a szépségednek, ha sok fehérjét fogyasztasz?
Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá
„Hónapokig nem jöttem rá, mi az a zaj hajnal 3-kor” – Szomszédok, akik mintha a pokolból költöztek volna mellénk
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Igazából a normál és a mentes kávé fogyasztása is elfogadott. Különösebben egyik sem okozhat problémát. Azonban akik szeretnének normálisan aludni és pihenni, viszont nem hajlandóak lemondani a délutáni vagy esti kávézásról, akkor nekik sokkal inkább ajánlott délután három óra után koffeinmentes kávét fogyasztani. Ettől ugyanis biztos hogy nem lesz álmatlan az éjszakájuk és sikerül majd mellette elaludniuk.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
