Takaríts
Ha úgy érzed, kivet az ágy és mindenképpen valami aktivitást kell végezned, kezdj el takarítani. Ha van piszkos edény a mosogatóban, mosogass el, vagy törölgess, válogasd szét a szennyest. Ez nem egy kifejezett meditatív gyakorlat, de ha az frusztrál leginkább, hogy éberen hánykolódsz, segíthet, ha valami hasznossal ütöd el inkább az időt. Megnyugtató gondolat ugyanis, hogy másnap egy tiszta konyhára ébredsz.
