Düh, ingerültség, konfliktusok
A szélsőséges meleg nemcsak kimerít, hanem a viselkedésünkre is hat. Cheryl Groskopf, Los Angeles-i terapeuta szerint az agyunk is szó szerint másképp működik hőségben:
„Az agyi képalkotó vizsgálatok azt mutatják, hogy extrém hőség hatására megváltozhat az agyi aktivitás és a kapcsolódási mintázatok. Ez pedig hatással van például a memóriára, a figyelemre vagy a döntéshozatalra is. Sokkal könnyebben vágunk oda valakinek szóban, vagy felejtünk el dolgokat.”
Ez részben azért van, mert a hő befolyásolja azokat a neurotranszmittereket (szerotonin, dopamin vagy noradrenalin), amelyek nemcsak a hangulatért, hanem a hőszabályozásért is felelnek – ráadásul sok pszichiátriai gyógyszer pont ezeket a rendszereket célozza meg. Ehhez még társul a kortizol (stresszhormon) fokozott termelődése is, ami szintén fokozhatja a szorongást vagy hangulatzavarokat. Olvass még a témában
Sosem mondtam el a szüleimnek, hogy évekig titokban terápiába jártam miattuk
2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned
Ezt hozza 2026. október 2. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
Ezt hozza 2026. október 11. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
