Megakadályozza a hypokalaemiát (ritka betegség, néhány órán át tartó izombénulást okozhat, általában alvás közben)
A hypokalaemiát az alacsony kálium-szint váltja ki, amely gyakran a hasmenés vagy hosszú ideig tartó hányás következménye, ilyenkor ugyanis nem tudnak felszívódni a szervezetnek szükséges ásványi anyagok és vitaminok. A hypokalaemia alacsony inzulinhoz vezet, így növeli a vércukor szintet. Kálium-kiegészítőkkel kezelni lehet.
Izom funkció Olvass még a témában
Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss
Kívül csillogás, belül csalás: ráláthattam a nagy influenszer-illúzióra
4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
Az izomösszehúzódások szempontjából kritikus a nátrium-kálium arány. Az alacsony káliumszint izomgörcsöket okoz. A káium szükséges izomépítéskor is. (növekvő gyermekek, sportolók, izomépítők számára különössen fontos figyelniük a káliumbevitelre).
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
