A szakértők szerint a stressz lassan népbetegséggé válik, ezért nagyon fontos, hogy minél hatékonyabb megküzdési mechanizmusokat dolgozzunk ki rá, és az étrendet tekintve is támogassuk a szervezetet abban, hogy minél könnyebben küzdjön meg a mentális megpróbáltatások fizikai hatásaival. A flavonoidokban gazdag étrend követése különösen stresszes időszakokban nagy segítség lehet.
A szívproblémák a világ vezető halálokai közé tartoznak, globálisan a legnagyobb problémát jelentik az egészségügyben (ha éppen nincs koronavírus-világjárvány). A kutatók szerint négyből egy amerikai ember szívproblémák következtében el fog hunyni egy adott évben.
Forrás Olvass még a témában
„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Következő cikkünkSzalmonella mentes húsvét: szabályok a festett tojásokhozHa tervben van nálatok a tojásfestés és –evés idén húsvétkor, érdemes tisztában lenned néhány alapvető biztonsági szabállyal, amelyek hozzájárulnak, hogy az ünnep alkalmával biztosan ne dőlj szalmonellával ágynak.Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
