6. Hála
A szantosha, vagyis a megelégedettség elve arra tanít, hogy a hála és alázat két különleges erény, amelyekre mindig szükségünk van. Amikor hálával fordulunk mindazért, amit már elértünk és megkaptunk, akkor megszabadulunk a hiányérzettől és az állandó elégedetlenségtől.
7. Alázat
Az alázat gyakorlása révén megtanuljuk kiszélesíteni látókörünket, és értékelni az élet apró csodáit is. Ezzel a gondolkodásmóddal könnyebben észrevesszük a körülöttünk lévő szépséget és jóságot, ami hozzájárul a belső béke fenntartásához.
