Tényleg jó ötlet újévi fogadalmakat tennünk? – Horváth Rita pszichológus válaszol

Írta Nyul Debóra 2024.12.23.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Veled is megtörtént már, hogy felébredtél január 1-jén, és úgy érezted, hogy mostantól bizony minden más lesz? Többet fogsz sportolni, jobban figyelsz arra, hogyan táplálkozol, és a stresszt is megpróbálod minimalizálni az életedben? Az ilyen és ehhez hasonló elhatározások gyakori újévi fogadalmak, azonban sajnos rengetegszer kudarcba fulladnak, nem véletlenül.

De vajon akkor megéri egyáltalán megtennünk ezeket a fogadalmakat? Vagy adhat bármivel többet az, ha éppen január 1-jére tekintünk fordulópontként? Többek közt ezen kérdések terén is segít most eligazodni Horváth Rita pszichológus.

Egy idegen a repülőn felismerte a nagymamámat egy régi fotóról

A szakértő:

Horváth Rita
pszichológus

Olvass még a témában

3 dolog, amit minden iskolareggelen megteszek, hogy mindenkinek jobb legyen a napja

Ezt hozza 2026. október 4. a numerológia szerint: kapcsolódás és gondoskodás

A kevesebb több: mégsem használ a szépségednek, ha sok fehérjét fogyasztasz?

Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra

^{Fotó: horvathrita.hu}

Hogy látod, mennyire népszerű manapság újévi fogadalmakat tenni?

Az újévi fogadalmak mindig is népszerűek voltak, napjainkban sincs ez másképpen. Talán egy kicsit haladunk abba az irányba, hogy az emberek már tudatosabbak és reálisabban tudják felmérni, hogyan is lehet olyan újévi fogadalmat tenni, amelyet nem adunk fel már január második hetében. Sokan az évkezdést egy tabula rasaként, friss, tiszta, új lehetőségként látják arra, hogy változtassanak az életükön, jobbá tegyék azt. Pedig fontos látnunk, hogy az év bármely napján elindulhatunk a változ(tat)ás irányába, az újév első napja semmivel sem különlegesebb, mint a többi 364 nap, mégis társítunk valami misztikumot köré.