Tényleg jó ötlet újévi fogadalmakat tennünk? – Horváth Rita pszichológus válaszol

Tapasztalataid szerint általában meddig tartanak ki ezek a fogadalmak?

Ha nincs eléggé előkészítve egy adott fogadalom, vagy nincs mögötte őszinte elhatározás, elköteleződés és akarás, az újévi fogadalom elég rövid életű lehet. Gyakran a kezdeti nagy lendületet és motivációt elbizonytalanodás és az érdeklődés elvesztése követi. Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom az egészségesebb életmód és a több mozgás irányába mutat, és ha megnézzük január első hetében a konditermeket, vagy a csoportos edzéseket, tömve vannak. Sok lelkes, új tag jelenik meg, akik erőtől duzzadva néznek szembe az új kihívásokkal. Térjünk vissza 2-3 hét múlva, esetleg február első hetén. Hova lettek ezek a lelkes személyek? 

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat