Szerinted mi a titka az eredményes fogadalmaknak?
Az eredményes fogadalmak kulcsa a konkrét, elérhető és mérhető célok kitűzése, valamint a fokozatos, fenntartható változások bevezetése az életünkbe. De talán ami még ennél is fontosabb, hogy reálisan lássuk magunkat, jelenlegi élethelyzetünket és a vállalásainkat. Munkám során nem egyszer tapasztaltam, hogy klienseim nagy lelkesedéssel belevágnak valamibe, kitűznek egy célt, tesznek egy fogadalmat, majd az életükben változások és fordulatok sorozatának következményeiként, ami esetleg eddig működött, vagy fontos volt, már nem fenntartható, vagy más kerül a prioritási lista tetejére.
Nem akkor tudunk az egészséges életmódra fókuszálni, amikor a „túlélés” a cél, és nem egy gyászfolyamat kellős közepén fogunk belekezdeni egy új munka keresésébe.
Logikusnak hangzik, mégis amikor rólunk van szó, hajlamosak vagyunk ezeket a szempontokat figyelmen kívül hagyni, nem vesszük észre, hogy nem csak mi, hanem környezetünk is változhat. Olvass még a témában
Ebben a helyzetben segítségünkre lehet, ha negyedévente feltesszük magunknak a következő kérdéseket a fogadalmunk kapcsán: Haladtam a célom felé vezető úton? Megtettem mindent annak érdekében, hogy teljesüljön? Ha nem, miért nem? Volt valami nagyobb változás az életemben, vagy a környezetemben, ami akadályozhatott? Változott a prioritásom? Fontos és releváns még továbbra is a célom? Egyébként van egy Céltervező Workshopom, amelyhez egy Céltervező Munkafüzet is jár, az is segítség lehet ebben a helyzetben is akár.
