Az alvás rengeteg problémára gyógyírt jelent, hiánya pedig komoly egészségügyi gondokat okozhat. Ha az utóbbi időben nem sikerült igazán jót aludnod, feltétlenül próbáld ki a kínai orvoslás hatékony módszereit!
3/5 Mi és hol?
Azok, akik a Feng shui szabályai szerint rendezik be a lakásukat, egészen új energiákat tapasztalhatnak meg!
A kínai orvoslás szerint nagyon sokat számít az alvásod minőségében az, hogy milyen a hálószobád. Például az ágyat nem szabad egy vonalba rakni az ajtóval, hiszen így eltűnik a privát szféra, és az energiák ki-be járkálnak a szobából.
Pakolj ki az ágy alól minden felesleges holmit. Ezekről a tárgyakról ugyanis úgy tartják, hogy tudat alatt akadályokat gördítenek eléd az életben. Fontos az is, hogy minimalizáld az elektronikai készülékek számát, mert ezek megzavarják a cirkadián ritmusodat, és a könyvespolcot is költöztesd át a nappaliba. A regények ugyanis stimulálják az elmédet, ezért nehezebben alszol el a társaságukban.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!