Akár egy jelentéktelennek tűnő trauma is előidézhet pánikrohamot

Akár egy jelentéktelennek tűnő trauma is előidézhet pánikrohamot

Címlap / Életmód / Lélek / Akár egy jelentéktelennek tűnő trauma is előidézhet pánikrohamot

A traumák értünk vannak, megtanítanak minket olyan dolgokra, melyek életfeladatként állnak előttünk. Azonban sok esetben egy jelentéktelennek tűnő trauma is produkálhat testi tüneteket, például pánikrohamot.

VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton

Miért jó a pánikroham?

Egy neves pszichológus szerint a pánikroham az egyik legjobb dolog, ami történhet egy emberrel. Egyrészt ébresztőt fúj, amire nem tudunk nem figyelni, másrészt pedig mivel kiventiláljuk a világ felé a belső feszültségünket, nem marad bennünk semmi, nem emészt fel minket belülről. Vagyis maga a pánikroham jelen van és nagyon is létező dolog, viszont nem generál komolyabb betegségeket.

Merthogy a legtöbb lelki problémának legnagyobb hátulütője, hogy súlyos esetben képesek komoly tüneteket produkálni, leginkább betegség képében.

Ezért inkább legyünk hálásnak, ha a testünk ilyen formában jelez, hogy valami nagyon nincs rendben odabent. A pánikroham célja, hogy vedd észre azt a traumát, ami kiváltotta, még akkor is, ha csekélységről van szó.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!