Lehet, hogy jelenleg úgy érzed, hogy nincs időd élvezni az élet minden pillanatát, mert mindig rohansz a következő teendőhöz vagy célhoz. Azonban, amikor ténylegesen megéled a jelen pillanatot, úgy érzed, mintha egy hatalmas teher kerülne le a válladról.
Eckhart Tolle és a jelen pillanat ereje
Az egyik legismertebb spirituális tanító, Eckhart Tolle, aki a „Most hatalma” című könyvében részletesen leírja, mennyire fontos a jelen megélése. Tolle szerint a múlt és a jövő csak képzetek; az egyetlen valódi időpont a „most”, amely folyamatosan áramlik. Amikor sikerül teljes mértékben jelen lenned, megszabadulhatsz a felesleges aggodalmaktól és stresszfaktoroktól, amelyeket a múltban elkövetett hibák vagy a jövőbeli bizonytalanságok okoznak.
