Címlap / Életmód / Egészség / Így jégkorcsolyázz biztonságosan!

Így jégkorcsolyázz biztonságosan!

5 ruhadarab, ami ötven felett inkább öregít

Ne menőzz!

A legtöbb koris baleset oka a „na, majd én megmutatom” hozzáállás. Hacsak nem űzöd ezt a sportot versenyszerűen, senki sem várja el tőled, hogy elképesztő figurákat mutass be a jégen.
 
Természetes, ha egy jól sikerül mozdulatsor sikerélménnyel tölt el, ám az ugrások és a forgáskombinációk azoknak valók, akik naponta több órát gyakorolnak, és egyensúlyérzékük ennek megfelelő változáson ment át az idők során.

Legyen elég hely!

Válassz olyan terepet, ahol kényelmesen elférsz. Ezúttal nem csupán komfort szempontról van szó, hanem biztonsági alapkövetelményről: a sarokba szorulva vagy válltól vállig totyogva beláthatatlan következményei lehetnek akár egy apró esésnek is.
Ne feledd, hogy a korlát közelsége éppen annyit árthat, mint használhat, hiszen könnyen megütheted magad, ha nekicsapódsz.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

A legféltékenyebb és legbirtoklóbb csillagjegyek rangsora
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.