Címlap / Életmód / Egészség / Így jégkorcsolyázz biztonságosan!

Így jégkorcsolyázz biztonságosan!

Anyácsai-tó: csend és nádas fél órára Budapesttől

Ne menőzz!

A legtöbb koris baleset oka a „na, majd én megmutatom” hozzáállás. Hacsak nem űzöd ezt a sportot versenyszerűen, senki sem várja el tőled, hogy elképesztő figurákat mutass be a jégen.
 
Természetes, ha egy jól sikerül mozdulatsor sikerélménnyel tölt el, ám az ugrások és a forgáskombinációk azoknak valók, akik naponta több órát gyakorolnak, és egyensúlyérzékük ennek megfelelő változáson ment át az idők során.

Legyen elég hely!

Válassz olyan terepet, ahol kényelmesen elférsz. Ezúttal nem csupán komfort szempontról van szó, hanem biztonsági alapkövetelményről: a sarokba szorulva vagy válltól vállig totyogva beláthatatlan következményei lehetnek akár egy apró esésnek is.
Ne feledd, hogy a korlát közelsége éppen annyit árthat, mint használhat, hiszen könnyen megütheted magad, ha nekicsapódsz.

A cikk folytatódik, lapozz!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Nyolc év után egy mondat az autópályán, ami mindent átírt
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.