Izmos és szálkás testre vágysz? 5 fehérjedús étel, amit ezentúl gyakran iktass be

Kakaós golyók

Hozzávalók:

• ¼ csésze zabpehely,
• 6 szem datolya,
• 2 evőkanál kókuszreszelék,
• 1 evőkanál nyers kakaópor.

Elkészítés: A datolyákat kimagozzuk, és langyos vízbe áztatjuk legalább fél órára. Ezután leszűrjük és a többi hozzávalóval együtt egy aprítógépbe tesszük, majd alaposan eldolgozzuk. Az így kapott masszából tetszőleges méretű golyókat formázunk, vizes kézzel! (Tipp: Ha a massza nem formázható, porladós, adhatunk hozzá egy kevéske vizet!)

Tápérték: 355 kcal, melyből 7 g fehérje.

Olvass még a témában

Zamatos és egészséges – ezért kellene neked is több szilvát enned

A genetikádon múlik, mennyi időt szeretsz eltölteni a szabadban

„Ledobott 20 kilót és elkezdett szexi képeket küldözgetni” – Férfiak, mi történt, amikor az ex megtudta, hogy már gazdagok vagytok?

Miért érintenek egyre több fiatalt a rákos megbetegedések?

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Az olívaolaj mérgező is lehet – 4 gyakori hiba, amit elkövethetsz a használatakor

10 szomorú jel, hogy a párodat egyáltalán nem érdekli, mi van veled

Az alacsony nők stílus-mentőöve: így nyújtsd a magasságodat optikailag csíkok nélkül

„Kislánykoromtól a haláláról álmodoztam” – Amikor a szülő halála megkönnyebbülést hoz

A legjobb, amit a szüleimmel való kapcsolatból ki tudok hozni, az, hogy elengedem

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz