Izmos és szálkás testre vágysz? 5 fehérjedús étel, amit ezentúl gyakran iktass be

Kakaós golyók

Hozzávalók:

• ¼ csésze zabpehely,
• 6 szem datolya,
• 2 evőkanál kókuszreszelék,
• 1 evőkanál nyers kakaópor.

Elkészítés: A datolyákat kimagozzuk, és langyos vízbe áztatjuk legalább fél órára. Ezután leszűrjük és a többi hozzávalóval együtt egy aprítógépbe tesszük, majd alaposan eldolgozzuk. Az így kapott masszából tetszőleges méretű golyókat formázunk, vizes kézzel! (Tipp: Ha a massza nem formázható, porladós, adhatunk hozzá egy kevéske vizet!)

Tápérték: 355 kcal, melyből 7 g fehérje.

Olvass még a témában

9 mód, ahogyan működtetheted a megérzéseidet

„Kaptam egy vadiúj autót” Mi a legjobb dolog, ami a kedvességed miatt történt?

Létezik gyermekkori pánikbetegség, és nem is ritka – Pszichológussal beszélgettünk

„Majdnem beleőrültem a home office-ba” Vallomások arról, ki hol szeret dolgozni

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Mit tarts mindig a táskádban? – 10 apróság, ami megmenti a napod

5 jel, hogy ideje elengedned valakit vagy valamit – még akkor is, ha nehéz

Ez a 4 csillagjegy-páros egyszerre hozza ki egymásból a legjobbat és a legrosszabbat

5 dolog, ami az Ikrek életében felgyorsul májusban

5 lenyűgöző érdekesség a Bika jegyűekről, amit lehet nem tudtál

Nők vicces hasonlatai a szexről: „Olyan, mint amikor valaki vakarja a hátad, de kihagyja azt a pontot, ahol viszket.”