Édeskömény
A világ egyik legismertebb gyomorerősítő növénye igazi szuperzöldség: nincs olyan része, amit ne lehetne hasznosítani a konyhában. Tésztához, húsokhoz és önmagában is kiváló. A levelével díszíthetsz és fűszerezhetsz, a magjából pedig zamatos teát készíthetsz.
Légúti megbetegedés esetén nyákoldó hatású, valamint a gázok távozásának elősegítésével támogatja a hatékony emésztést. Természetes ösztrogéntartalma pedig enyhíti a női bajokat.
Paszternák
A pasztinák néven is ismert gyökérzöldség elsőrangú rost-, B-vitamin és E-vitamin forrás. Vastartalma révén elősegíti a megfelelő vérképzést, hiánybetegség esetén pedig minél gyakoribb fogyasztása javasolt.
A konyhában a krumpli alternatívájaként vagy azzal együtt is használhatod. Íze kicsit hasonlít a fehérrépáéra, ám annál egy árnyalatnyival édeskésebb. A benne lévő cink kiválóan táplálja a bőrt és a hajat. Olvass még a témában
Kívül csillogás, belül csalás: ráláthattam a nagy influenszer-illúzióra
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
„A szalagavató másnapján egy másik országban ébredtem” – Sztorik, amiket máig nem mertünk bevallani a szüleinknek
3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
