Gyakori alvászavarok iskolás korosztályban
Az álmatlanság, vagy más néven inszomnia, az egyik leggyakoribb alvászavar, mellyel a gyermekek szembesülhetnek. Ezt követi a nyugtalan láb szindróma valamint a különféle éjszakai szorongásos epizódok.
Az ilyen és ehhez hasonló problémák az esetek többségében a túlzsúfolt napirendek, a nem megfelelő alváskörnyezet vagy a gyermek stressz-szintjének emelkedése miatt alakulnak ki – véli Dr. Judith Owens, a gyermekkori alvás területén elismert pszichológus.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
