Az ülőideg-zsába, vagy más néven isiász az általa okozott erős derék-, csípő-, ülep- és lábfájdalomról ismert. Bármilyen életkorban előfordulhat, s akkor következik be, ha nyomás éri az ülőideget.
A diagnózis felállítása
Amikor orvoshoz fordulsz a panaszoddal, először is tapintásos vizsgálat következik majd. A rendelőben bizonyos mozgási gyakorlatokat kell végezned, hogy kiderüljön, milyen pozícióban érzel fájdalmat. Ezt követően képalkotó eljárások, többnyire röntgen vagy CT segítségével közelebbről is megnézik, mi a helyzet „odabent”.
Az ülőideg-zsába szövődményei
A kezeletlen isiász olyan kellemetlen következményekkel is járhat, mint a vizelet- vagy széklettartási képesség elveszítése. Ilyenkor azonnali sebészi beavatkozásra van szükség a maradandó károsodás elkerülésére. Szerencsére ilyesmi ritkán következik be, és a megbetegedések 90%-a „magától” javulni kezd.
Az isiász kezelése
A fájdalomcsillapításon van a hangsúly. Egyesek a jeges borogatásra, míg mások a forró vizes tömlőre esküsznek. Rendkívül erős panaszok esetén indokolt a fájdalomcsillapító gyógyszer szedése, illetve az injekciós kúra. Hosszú távon megoldást nyújt a gyógytorna és a nyújtó gyakorlatok végzése.
Amennyiben az isiász csigolyaproblémára vezethető vissza, előfordulhat, hogy csak műtéttel lehet javulást elérni. Ne aggódj, az operáció után százszázalékos felépülést várhatsz!
Alternatív gyógymódok
Kutatások bizonyítják, az akupunktúra, a masszázs, a jóga és a csontkovács enyhíti a kínt. Fontos azonban, hogy a hagyományos orvoslás módszereit szakértők segítségével hangold össze a kiegészítő megoldásokkal, hiszen előfordulhat, hogy a két eljárás „egymás ellen dolgozik”!
Az isiász megelőzéséért sokat tehetsz, ha rendszeresen edzel, mindig törekszel a megfelelő testtartásra, a nehéz tárgyak emelése során pedig mélyre hajolás helyett a guggolást választod.