VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A köretek alapvetően meghatározzák a főétkezéseket, márpedig ha lassan unod a diétás csirkemellet és a halat, ideje a hozzávaló ételeket megreformálnod. Szerencsére nem csak a hagyományos burgonyára és rizsre támaszkodhatsz, ezeken felül is bőven akad még lehetőség.
Friss saláta
Az egyik legnépszerűbb diétás köret a friss saláta, s ez egyben a legegészségesebb is. Az idényzöldségekből készült saláta már önmagában is ízletes és laktató, így a főétkezés kiváló része lehet.
Már azzal is sokat változtathatsz rajta, ha időnként új önteteket próbálsz ki (fokhagymás, csípős, kapros, natúr stb.), de a zöldségek variálása szintén újdonságot jelenthet.
A cikk folytatódik, lapozz!
Fogyás saláta nélkül? Igen, lehetséges – Mutatjuk, hogyan!
