– barna cukor
– vaj
– szerecsendió
– vaj
Elkészítése
1. Mosd meg a burgonyákat, töröld szárazra egy papírtörlővel, dörzsöld be olajjal és süsd 1 órán át 200-220 fokon, vagy amíg készre puhul.
2. Készítsd elő a tölteléket egy tálban. Vágd le a sültburgonya kalapját (kb. 1/4-e), kanalazd ki a belsejét és tedd egy tálba. Ha nyers hús/gomba a töltelék, főzd vagy süsd meg egy külön serpenyőben. A zöldségeket is szükséges előre megfőzni és leszűrni. Keverd a töltelék hozzávalóit össze a burgonya belsejével és töltsd meg púposan a burgonyákat. A tetejüket megszórhatod sajttal, vagy valamelyik töltelék-hozzávalóval. Olvass még a témában
Hiába láttad a mintát, ha nem teszel semmit: a családállítás után jön a neheze
Ahogy öregszem, egyre jobban érzem magam a testemben – ez most baj lenne?
Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
3. Tedd vissza a sütőbe és süsd még kb. 10 percig, amíg összesülnek az ízek és megbarnul a teteje.
Következő cikkünkLaktató és étvágynövelő élelmiszerekEgyes ételek fogyasztása után éhesek maradhatunk, mások pedig telítettség érzését keltik. Ha jóllakottnak szeretnéd érezni magad, és vigyázni szeretnél alakodra, ne feledd a mágikus triót: fehérje, egészséges zsír és rostok. Egy 150 gramos joghurtban 15 gram fehérje van, pontosan annyi, mint három nagy szelet pulykahúsban. Ez…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
