5+1 zsírégető csodaital, ami az immunrendszert is erősíti

Írta Szabó Erzsébet 2026.02.25.

Melyik csillagjegyhez áramlik a pénz idén ősszel? Ranglista

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

4/6 Forró chai tea

A chai tea manapság már idomult a nyugati kultúrához, de az eredeti verziót nehéz überelni – legalábbis, ha az egészségügyi hatásokat vesszük figyelembe.

Hozzávalók: egy evőkanál fekete tea, vagy két filter, 3 dl víz, 1 dl tej vagy növényi tej, fűszerek ízlés szerint az alábbiak közül: csillagánizs, fahéj, gyömbér, zöld kardamom, édeskömény, egész bors vagy 1 kiskanál porrá őrölt chai fűszerkeverék

Elkészítése: A vizet forrald fel, majd öntsd rá a fűszerekre és a teakeverékre. Hagyd állni néhány percet, majd szűrd le, végül a felmelegített tejjel gondosan elegyítsd – utóbbit akár habosíthatod is. Ízlés szerint édesítheted.

5/6 Zsírégető matcha tea

Az antioxidánsokban bővelkedő zöld tea remek immunerősítő, és bizony a zsírégetéshez is hozzájárulhat. A zöld matcha tea különösen jó választás lehet, hiszen kellemes, édeskés ízének köszönhetően valósággal itatja magát.

Hozzávalók: 3 dl víz, 1 kiskanál matcha tea (por állagú), 1 kisebb citrom leve, csipetnyi friss gyömbér reszelve, kevés fahéj

Elkészítése: Forrald fel a vizet, majd öntsd rá a teára és a fűszerekre – alaposan keverd el! Hagyd állni lefedve néhány percet, majd ha már langyosra hűlt, add hozzá a frissen facsart citromlevet.

Olvass még a témában

„Anyósom kiakadt, hogy már nincs hatalma a férjem felett” – amikor a férfi határt húz az anyjával kapcsolatban

Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit

Kipróbáltam a sikolyterápiát a stressz ellen – meglepő tapasztalatot szereztem közben

Ezt hozza 2026. szeptember 1. a numerológia szerint: befelé forduló energiák

6/6 +1. Zöld kávés tea

A kávébabból bizony nem csak a kedvenc italunk készülhet, hanem tea is: a zöld kávé ízében nem hasonlít a megszokott kávéhoz, ellenben remek étvágycsökkentő, anyagcsere gyorsító és persze antioxidáns.

Hozzávalók: 2 dl víz, 1 filter zúzott zöld kávébab, ízlés szerinti ízesítők

Elkészítése: A vizet forrald fel, majd öntsd rá a filterre és hagyd ázni lefedve. További fűszerekkel, vagy édesítővel, friss citrommal is ízesítheted.

«Előző

2/2

Következő»