VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Eleged van abból, hogy a hűvös idő beköszöntével rögtön lecsap rád a megfázás, és papírzsepi-hegyek mögül pislogsz a világra? Ha a következő mennyei ételek segítségével gondoskodsz róla, hogy karban tartsd az immunrendszered, búcsút inthetsz az állandó nátha kellemetlen tüneteinek!
Bodza
A népi gyógyászatban óriási népszerűségnek örvendő bodza laboratóriumi kísérletek során képes volt arra, hogy blokkolja a megfázást okozó vírusokat a kémcsőben.
A végső következtetés levonásához ugyan még további vizsgálatok szükségesek, de a C-vitaminban és más antioxidánsokban is gazdag gyümölccsel egyszerűen nem nyúlhatsz mellé, hiszen gyulladáscsökkentő hatása is van. Fogyasszuk szörpként vagy főzzük meg teának.
A cikk folytatódik, lapozz!
Mikor szedjük a vitaminokat? Így fokozhatod hatásukat a megfelelő időzítéssel
