Nyilas – Mozdulj, tapasztalj, élj
Nyilasként nehezen tudsz megülni egy helyben, mindig új utak és kihívások találnak rád – még akkor is, ha nem keresed őket tudatosan. Mit tehetnél idén nyáron, hogy valóban feltöltődj? Válassz egy eddig ismeretlen túraútvonalat, menj el egy egynapos kalandtúrára vagy próbálj ki egy új sportot! Lépj ki bátran a komfortzónádból, mert a szabadság nálad kulcsfontosságú, és ha megadod magadnak, akkor azt a tested-lelked is meghálálja.
Bak – Építs hosszú távra
Számodra a töltődés nem feltétlen a semmittevésről szól, sokszor a szabadidőben sem tudsz (vagy éppen akarsz) teljesen tétlen lenni. Szeretsz célokat kitűzni és egyáltalán nem bánod, ha azokat meg is valósíthatod. Idén nyáron találj olyan kihívásokat, amikhez elköteleződés kell, de egyúttal el is mozdítanak a holtpontról – például kezdj el súlyzós edzést végezni vagy tervezz hosszabb túrákat! Hogy miért? Mert nálad a gyógyulás kulcsa gyakran az erőfeszítésekben rejlik.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
