Akár maradék rizsből is készíthető, gyors és egyszerű finomság. Nem igényel sok hozzávalót, vagy órákat a konyhában. Eddig tart az a rész, ami miatt bizonyára minden konyhatündér imádja a rizsfelfújtat.
Na de itt nincs vége!
Ez az édesség ugyanis edzés utáni szénhidrát visszatöltésre is tökéletesen alkalmas, magas a fehérjetartalma és akár kis adagban is készíthető. Olvass még a témában
Túl sokat nyelsz le, vagy azonnal robbansz? Teszteld, mennyire egészséges a konfliktuskezelésed!
Hiába láttad a mintát, ha nem teszel semmit: a családállítás után jön a neheze
Melyik szeptemberi szokás hozza el számodra a legnagyobb áttörést? Töltsd ki a tesztet és válaszd ki a saját rituálédat!
Ezt hozza 2026. augusztus 16. a numerológia szerint: belső bölcsesség és elmélyülés
Fitness rajongók és diétázók előnyben! 😉 Ez nekünk való recept.
Hozzávalók:
- 1 bögre (250 ml) basmati rizs
- 2 bögre hozzáadott cukormentes növényi tej (kókusz és mandula a legfinomabb)
- 1 vanília kikapart magja
- 100 g eritrit
- 6 tojás (diétában 3 tojás egészben és 4 fehérje)
- 1 marék mazsola
- fél citrom kifacsart leve és a héja lereszelve
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
