Címlap / Életmód / Táplálkozás / Egy igazán könnyű édesség – Fit...

Egy igazán könnyű édesség – Fit rizsfelfújt diétázóknak

5 csillagjegy, akire október végén rámosolyog a szerencse

Elkészítés:

  1. Tedd fel főni a rizst a növényi tejjel, vaníliával és az édesítővel.
  2. Forrald fel a tejet a rizzsel és végig figyelj oda, kevergesd, mert könnyen leég.
  3. Lassú tűzön hagyd főni, míg a rizs meg nem puhul, és közben is keverd át néhányszor.
  4. Ezután tedd félre kihűlni.
  5. Gyújtsd be a sütőt és hagyd melegedni 160 fokon.
  6. Verd kemény habbá a tojások fehérjét és ezt is tedd félre.
  7. A tojássárgáját egyesével add hozzá a szobahőmérsékletre hűlt rizshez és jól dolgozd össze.
  8. Adj hozzá egy marék mazsolát vagy ízlés szerint aszalt gyümölcsöt.
  9. Végül keverd hozzá a kemény tojáshabot úgy, hogy a hab ne törjön össze.
  10. Szilikon sütőformába süsd nagyjából 20-25 percig.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Rák és Skorpió: a kötelék, ami sosem szakad el teljesen
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.