Tisztító hatással bír például a savanyú káposzta, ananász, petrezselyem, cékla.
A szervezet méregtelenítését úgy érhetjük el, ha kerüljük a vegyszerrel kezelt zöldségek és gyümölcsök fogyasztását.
A kúra alatt mellőzzük az alkoholt. A máj regenerálásában jótékony a máriatövis, a csalán és az iglice teafüvek.
A tavaszi tisztítókúrák elmaradhatatlan növénye a bio piacokon tavasszal kapható medvehagyma, mivel kiválóan tisztítja a gyomrot, a beleket és a vért. Nagyvárosok lakóinak különösen ajánlott, „ólommentesítő” hatása miatt. Emellett vérnyomáscsökkentő és érelmeszesedés-gátló is. Nyugat-Európában olyannyira kedvelt fűszernövény, hogy a tömeges gyűjtés miatt veszélybe került állománya, ezért védetté nyilvánították. Hazánkban – a védett területek kivételével – még gyűjthető. Május végén szezonja véget ér, azonban fűszerolajba keverve még jó néhány hónapig ízesíthetünk vele. Olvass még a témában
Így készíts csokoládétojást otthon: a gyerekek kedvence lesz!
„Az anyósom beszól, a nagybátyám üvöltve politizál.” – Neked milyen magánszám szerepel a toxikus családi bingón?
„Utánam ugrott a medencébe” Hős háziállatok, akik megmentették a gazdájukat
Ezekkel a japán zen-módszerekkel pozitív irányba tereled az életed
A tisztítókúra során a legfontosabb kiválasztó szervek a máj, a vese, a gyomor és a belek tehermentesítése a legfőbb feladat.
