C-vitamin hatásai
A C-vitamin már önmagában is kitűnő antioxidáns, amely megköti a szabad gyököket.
Így a szilva rendszeres fogyasztásával védekezhetünk olyan komoly betegségekkel szemben is, mint például a szervezetünkben kialakuló krónikus gyulladások, vagy akár a különböző rákbetegségek.
K-vitamin hatásai
A K-vitamin szintén nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk az érfalak rugalmasságának, egészségének megőrzése érdekében.
A K-vitamin segíti néhány alapvető ásványi anyag beépülését, egyben pedig felelős a csontok megfelelő felépüléséért is gyerekkorban.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
