A-vitamin hatásai
Az A-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Zsírban oldódó, vagyis nem szükséges a napi bevitele, ennek ellenére érdemes minél több szilvát fogyasztani, hogy ezzel is erősítsük szervezetünket.
Az A-vitamin védi a szemet, szépíti a bőrt, nem utolsó sorban pedig véd akár a tüdőrákkal szemben is.
B6-vitamin hatásai
A B6-vitamin számtalan területen védi szervezetünket és biztosítja annak megfelelő működését.
Felelős az aminosavak és a vas anyagcseréjében, és nélkülözhetetlen szerepe van a vörös vértestek képzésében is.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
