Egy új szokást nem egyszerű bevezetni a mindennapokba, főleg, ha nincs meg a kellő elhatározás vagy cél. Nem mindegy az sem, hogy milyen indíttatásból kezdenéd el ezt az új dolgot, hiszen ez nagyban befolyásolja a dolog sikerességét. Minden reggel korábban szeretnél kelni, hogy legyen időd edzeni, többet szeretnél olvasni vagy több időt együtt tölteni a családoddal? Lássuk, hogy mit kell tenned ahhoz, hogy mindez szokássá váljon!
4/5 Ne hallgass róla
Ha elhatároztad, hogy szeretnél egy új szokást bevezetni az életedbe, akkor a legrosszabb, amit tehetsz, hogy hallgatsz róla.
Hasznos ugyanis, ha másokkal is megosztod ezt a döntésed, hiszen így te is észrevétlenül egyre többször kimondod majd, vizualizálod magad előtt a célt, és még elkötelezettebb leszel, hogy ne add fel, hiszen így nem csak magadnak, de másoknak is csalódást okoznál.
Nem tudjuk, melyik lenne a rosszabb, úgyhogy inkább dobd félre a kifogásokat és haladj előre!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!