Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Élj a jelenben!
A jóga gyakorlásának igen magas foka a meditáció, amely nagyon leegyszerűsítve arról szól, hogy uraljuk az elme működését, vagyis a pillanatot éljük meg. A tanítás lényege: ne hagyd, hogy a múlt vagy a jövő fogva tartson. Tudj lezárni múltbéli dolgokat és legyenek reális terveid a jövőre, de alapvetően a jelenben teljesedj ki és örülj annak, amid van. Ha képes vagy ezt a tanítást megvalósítani, a legszerencsésebb ember vagy a világon.
