Új énkép születik
Egy másik fontos változás az identitás szintjén történik. Sok felnőtt számára a diagnózis nemcsak magyarázat, hanem újradefiniálás is: ki vagyok én valójában, ha nem azok a címkék, amelyeket eddig magamra aggattam? Ez az újraépítés időt igényel, és nem ritkán bizonytalansággal jár. Ugyanakkor lehetőséget is ad arra, hogy valaki reálisabb, együttérzőbb képet alakítson ki önmagáról.
Fontos azonban látni, hogy a diagnózis önmagában nem old meg mindent. Az igazi különbséget az utána következő támogatás és megértés jelenti.
A felnőttkori ADHD- és autizmusdiagnózis ugyanis egyszerre lezárás és kezdet. Lezárása egy hosszú, gyakran félreértésekkel teli időszaknak – és kezdete egy tudatosabb, önazonosabb működésnek. Nem könnyű folyamat, de sokak számára az első valódi lépés afelé, hogy ne csak „túléljék” a mindennapokat, hanem végre értsék is önmagukat. Olvass még a témában
