Ha ez az 5 dolog igaz rád, a saját sorsodat rombolod

Depositphotos

Címlap / Életmód / Lélek / Ha ez az 5 dolog igaz rád, a saját...

Ha ez az 5 dolog igaz rád, a saját sorsodat rombolod

Írta R. Szabó Zsuzsa 2022.06.16.

Önérzetünket, énképünket néha olyan eszközökkel és mechanizmusokkal védjük, amik elzárnak minket a fejlődéstől, a tényekkel való szembenézéstől. Hárítunk, tehermentesítjük magunkat, s közben ugyanazokat a hibákat követjük el. Saját sikereink útjában állunk, miközben azt hisszük, hogy megóvtuk magunkat a kudarctól. Nézzük a leggyakoribb beidegződéseket, önérzetünket védő sémákat! Vajon magadra ismersz?

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Beállítom

1/7 Akadályozod önmagad

Ott állsz egy előrelépés, pozícióváltás kapujában, adódik egy lehetőség a tanulásra, fejlődésre, mégsem lépsz. Ugye gyakori?

Önakadályozásnak (self-handicapping) az a jelenséget, amikor valaki teljesítményhelyzetbe, döntéshelyzetbe kerülve saját maga által felállított akadályokkal hátráltatja az eredményességét.

Kigáncsoljuk magunkat. Mondjuk tanuláskor, vizsgáknál nem a felkészülésre fókuszálunk, hanem kisétálunk a stresszből, és a felelősség helyett szórakozni megyünk.

2/7 Áthárítod a felelősséget

Nem én tehetek róla, a körülmények voltak rosszak. Nem az én hibám, a határidő volt rövid. A tanár volt maximalista, a főnök egy munkamániás. Ugye hányszor elhangzik?

Jogos, mert nem mondhatjuk ki, hogy mi is hibáztunk. Még magunknak sem. Ha mélyen magadba nézel, csak magadnak próbáld meg az adott szitut elemezni abból a szemszögből is, hogy mit kellett volna neked rugalmasabban, jobban csinálnod.

Olvass még a témában

Drasztikusan csökken a rák esélye ezzel az egy életmódbeli változással

„Szeretem a férjem, még akkor is, ha csak a B-terve voltam.” – Vallomások azoktól, akik sosem voltak mások első választása

Menstruáció előtti napokban rosszabb az alvás. Így javítsd

Nyári recept inspirációk: az 5+1 legjobb étel cukkiniből

3/7 Ismétlődő mintákat alkalmazol

Vannak forgatókönyvek, amik ismétlődnek az életünkben. Reakciók, problémakezelő mechanizmusok. Ha észrevetted már, hogy bizonyos helyzetekben ugyanazt a mintát alkalmazod, nézz a dolgok mögé!

Például ha mindig bedugod a fejed a homokba, hogy ne vedd észre a zűrösebb részleteket, merj kinézni a homokból!

Például látod, hogy egy háztartási eszköz vagy kütyü el fog romlani otthon, rakj félre, keress szerelőt, ne az utolsó, kritikus pillanatban szembesülj a kiadásokkal és a bekrepált cuccal!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»

Ezeket olvassák most

Mi a te komfortételed a születési dátumod szerint?

„Mindenki irigyelte a kapcsolatunkat, közben hónapok óta külön szobában aludtunk” – Ilyenek belülről az Insta-kompatibilis párok

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

„Nem számít megcsalásnak, mert akkor már szakítani akartam veled” – A legröhejesebb kifogások félrelépésre

6 étel, ami titkon gátolja a lapos has elérését

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!