Ha ez az 5 dolog igaz rád, a saját sorsodat rombolod

Depositphotos

Címlap / Életmód / Lélek / Ha ez az 5 dolog igaz rád, a saját...

Ha ez az 5 dolog igaz rád, a saját sorsodat rombolod

Írta R. Szabó Zsuzsa 2022.06.16.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Önérzetünket, énképünket néha olyan eszközökkel és mechanizmusokkal védjük, amik elzárnak minket a fejlődéstől, a tényekkel való szembenézéstől. Hárítunk, tehermentesítjük magunkat, s közben ugyanazokat a hibákat követjük el. Saját sikereink útjában állunk, miközben azt hisszük, hogy megóvtuk magunkat a kudarctól. Nézzük a leggyakoribb beidegződéseket, önérzetünket védő sémákat! Vajon magadra ismersz?

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/7 Akadályozod önmagad

Ott állsz egy előrelépés, pozícióváltás kapujában, adódik egy lehetőség a tanulásra, fejlődésre, mégsem lépsz. Ugye gyakori?

Önakadályozásnak (self-handicapping) az a jelenséget, amikor valaki teljesítményhelyzetbe, döntéshelyzetbe kerülve saját maga által felállított akadályokkal hátráltatja az eredményességét.

Kigáncsoljuk magunkat. Mondjuk tanuláskor, vizsgáknál nem a felkészülésre fókuszálunk, hanem kisétálunk a stresszből, és a felelősség helyett szórakozni megyünk.

2/7 Áthárítod a felelősséget

Nem én tehetek róla, a körülmények voltak rosszak. Nem az én hibám, a határidő volt rövid. A tanár volt maximalista, a főnök egy munkamániás. Ugye hányszor elhangzik?

Jogos, mert nem mondhatjuk ki, hogy mi is hibáztunk. Még magunknak sem. Ha mélyen magadba nézel, csak magadnak próbáld meg az adott szitut elemezni abból a szemszögből is, hogy mit kellett volna neked rugalmasabban, jobban csinálnod.

Olvass még a témában

„Kiderült, hogy nem én vagyok trehány, hanem a szüleim élnek kupiban” – Mi történt, amikor először éltél egyedül?

Vasárnap szindróma – avagy miért nem szeretjük a hétfőket, és hogyan tehetünk ellene

„Úgy érzem, én csak le vagyok tudva…” – Szülői törődés és elvárások: hol a határ?

Ez az ásvány jelképezi a februárt és így hathat rád az energiája

3/7 Ismétlődő mintákat alkalmazol

Vannak forgatókönyvek, amik ismétlődnek az életünkben. Reakciók, problémakezelő mechanizmusok. Ha észrevetted már, hogy bizonyos helyzetekben ugyanazt a mintát alkalmazod, nézz a dolgok mögé!

Például ha mindig bedugod a fejed a homokba, hogy ne vedd észre a zűrösebb részleteket, merj kinézni a homokból!

Például látod, hogy egy háztartási eszköz vagy kütyü el fog romlani otthon, rakj félre, keress szerelőt, ne az utolsó, kritikus pillanatban szembesülj a kiadásokkal és a bekrepált cuccal!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Ez a júliusi megerősítésed, zodiákusod szerint

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!