Még egy ok, hogy délután ledőlj egy kicsit

A kutatók azt is érdekesnek találták, hogy a pihenés időtartama egyáltalán nem befolyásolta a kutatás eredményeit: volt, aki csak öt percre dőlt le, és volt, aki négy-öt órát aludt, a pozitív hatások mindenkinél előjöttek. A kutatás szerint tehát nem az időintervallum, sokkal inkább a gyakoriság számít.

Kép forrása: CITAlliance/Depositphotos.com

Oldalak: 1 2

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Ezért pörög az agyad lefekvés után – 7 módszer, ami tényleg segíthet elaludni