Ezt felejtsétek el most és mindörökre! A nők nem rendelkeznek annyi férfi hormonnal, tesztoszteronnal, hogy hatalmas izomtömbökké válhassanak! Nem számít mennyit edzetek, ezt a tényt nem változtatja meg semmi. Sőt, genetikailag még a férfiak többsége sem képes arra, hogy testépítő legyen!
Igen, tudom most mit gondolsz. Felmerül benned a kérdés, hogy mi van azokkal az izmos, testépítő nőkkel, akiket a tévében láttál vagy akikről a magazinokban olvastál? A szomorú igazság az, hogy ezen nők fotói az alapjai az edzéstől való irracionális félelmednek. Azok a testépítő nők, akiket a képeken látsz, nagyon intenzív és speciális tréningben vesznek részt, ráadásul rengeteg étrend-kiegészítőt fogyasztanak, hogy profi segítséggel felhalmozzák a hatalmas izomzatot.
Valójában, azok a női testépítők, akik óriási izmokat halmoztak fel és férfias tulajdonságokat testesítenek meg, nem természetes módon váltak olyanná. Sőt, veszélyes szteroidokat használtak, hogy minél nagyobb izmokra tegyenek szert. Tehát, verd ki ezeket a fejedből! Olvass még a témában
Továbbá, az izomzatukat nem egy éjszaka alatt szerezték. Senki se kel fel úgy reggel, hogy izmos női testépítő vált belőle az éjszaka folyamán! Meg kell értened, hogy nekik évekbe és intenzív edzésekbe került, hogy olyanná váljanak amilyenek ma, te pedig biztos nem fogod utánozni őket, ugye?
