Nincs több cigaretta!
A dohányzás során erős függőség alakulhat ki a nikotinnak köszönhetően, így a leszokás rendkívül nehéz és összetett feladat lehet.
A hipnoterápia azonban a függőségeknél is segítségünkre lehet! A hipnotizőr elérheti például a tudatalattin keresztül, hogy a cigarettát valami mással váltsuk fel, például egy pohár vízzel, esetleg valamilyen egészséges rágcsálnivalóval.
Olyan is előfordulhat, hogy negatív élményeket, asszociációkat társítanak a dohányzáshoz, így egy idő után a páciens egyáltalán nem kívánja majd a cigarettát. Olvass még a témában
7 Les Brown-idézet, ami az egész életedre pozitív hatással lehet
Te is azt hitted gyerekként, hogy örökbe fogadtak? – Ez a tudományos magyarázat a kívülállóság érzésére
„Könyvtárból kölcsönöztem puzzle-t”. Majdnem ingyenes self-care ötletek
Így kezelem karácsonykor a családtagokat, akiket nem akarok látni – de nem tudom elkerülni őket
