Fizikai aktivitás
Bizony, az agytorna nem feltétlenül jelenti azt, hogy egész nap egy könyvtárban görnyedsz és adatokat bújsz. A fizikai aktivitás éppen úgy elengedhetetlen ahhoz, hogy az agyad a legjobb teljesítményt nyújtsa.
Nem csak azért, mert ezzel javul a vérkeringés, és az agy oxigénellátása: tavaly decemberben a Bostoni Egyetem kísérlete bebizonyította, hogy testmozgás közben olyan hormonok termelődnek, amelyek segíthetnek a memória javításában. Nem hiába mondják, hogy ép testben ép lélek.
Nem csak azért, mert ezzel javul a vérkeringés, és az agy oxigénellátása: tavaly decemberben a Bostoni Egyetem kísérlete bebizonyította, hogy testmozgás közben olyan hormonok termelődnek, amelyek segíthetnek a memória javításában. Nem hiába mondják, hogy ép testben ép lélek.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!