Mérhetően okosabb leszel ezektől a hétköznapi apróságoktól

Az alábbi egyszerű szokások segíthetnek, hogy jobban vágjon az eszed! A New York Times-ban nemrég megjelent egy cikk arról, hogy a tudósok nem biztosak abban, hogy az agy tornáztatására használt számítógépes játékok valóban hasznosak lennének. Az elmélet szerint egy székben ülve, egy két dimenziós monitoron követve az eseményeket képtelenség, hogy teljesen megmozgasd az agyadat. Noha ezek a gyakorlatok segíthetnek, ha valóban szeretnél gyorsabb gondolkodású lenni, vagy egyszerűen csak megőriznéd a szellemi frissességedet, akkor nem csak a monitor előtt ülve, hanem a mindennapokban is ennek megfelelően kell viselkedned.

1/7 Fizikai aktivitás