Készíts személyes tervezőt az előtted álló hétre
A rendszeres tervezés nem pusztán a hétköznapi teendőid rendszerezésében segít, hanem hozzájárulhat ahhoz is, hogy mentálisan ráhangolódj a feladatokra. Ha már vasárnap este átgondolod az előtted álló hét programpontjait, könnyebb lesz fókuszálni és a lényeges dolgokra összpontosítani. Érdemes nemcsak a kötelezettségeket, hanem a kikapcsolódást is előre beilleszteni a naptáradba, hiszen ezek a periódusok is fontos szerepet játszanak abban, hogy a hétfő ne egy rettentő napként köszöntsön be.
