Adj magadnak szemmasszázst
Ezt azoknak érdemes kipróbálni, akik sok időt töltenek a munkájuk miatt számítógép előtt.
A mutató- és hüvelykujjaddal csípd össze a szemöldököd közepét, majd kezdd el gyengéden masszírozni, átnyomkodni.
Ha ezzel megvagy, a kezeiddel lassan dörzsöld meg a szemed (csak gyengéden!).
Olvass még a témában
Így segítesz, hogy a vérkeringés megfelelően beinduljon a szemeidnél, és ne legyenek annyira fáradtak az egész napos monitornézés miatt.
