Stimuláld a szemizmokat
Ahogy a tested minden más izmának, úgy a szemizmoknak is kell a stimulálás. Ezt a trükköt reggelente érdemes alkalmazni!
Amikor felkeltél, mosd meg az arcodat langyos vízzel (de figyelj arra, hogy inkább hideg legyen, mint meleg). Ezután töltsd meg a szádat vízzel, tartsd bent, és közben a szemeidet is mosd meg a csobogó csap alatt.
Mivel a szádban lévő víz segít, hogy nyomás alakuljon ki a szemeid alatt, így a friss víz érzésére az izmokat és idegeket is stimulálod.
Adj magadnak szemmasszázst
Ezt azoknak érdemes kipróbálni, akik sok időt töltenek a munkájuk miatt számítógép előtt.
A mutató- és hüvelykujjaddal csípd össze a szemöldököd közepét, majd kezdd el gyengéden masszírozni, átnyomkodni.
Ha ezzel megvagy, a kezeiddel lassan dörzsöld meg a szemed (csak gyengéden!).
Így segítesz, hogy a vérkeringés megfelelően beinduljon a szemeidnél, és ne legyenek annyira fáradtak az egész napos monitornézés miatt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
