30 évvel ezelőtt hallottam először róla. Akkor még csak annyit lehetett tudni az elméletről, hogy ez egy olyan szerv, mellyel mást látunk, érzékelünk, mint valódi szemünkkel. Később már nevet is kapott a harmadik szem: tulajdonképpen ez a tobozmirigy, az agy közepén.
3/6 Melatonin
A melatonin szint, mivel a fáradság-éberség állapota többek között ettől a hormontól függ – sokban befolyásolja teljesítőképességünket, sőt, kedélyállapotunkat is, és álmosságot is okoz. A melatonin hat a test hőmérsékletére is. Maga a vegyület antioxidáns, emiatt – úgy vélik – rákellenes hatása is van.
A melatonin a bizonyíték arra, hogy az embernek – ugyan úgy, mint a növényeknek – szüksége van a napfényre, hiszen az közvetlenül befolyásolja a hormontermelést (szerotonin termelést).
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!