Legyen kényelmes a matracod
A matrac fontos feltétele a jó alvásnak. Az emberek átlagosan körülbelül 10 évig használják ugyanazt a matracot, holott legfeljebb 5-7 évente újra kellene cserélni azokat. Sőt, ha kényelmetlen, akkor ennél is hamarabb. A latex és memóriahabos matracok általában tovább tartanak, mint a rugósak, mert a rugók gyorsabban elhasználódnak, mint a habok.
Ha oldalról megnézed a matracot az ágyadban és látsz rajta 3-4 centiméternél mélyebb bemélyedéseket, akkor biztos lehetsz benne, megszolgálta az idejét. De elég, ha csak a testedre figyelsz. Ha olyan fájdalmakra ébredsz reggel, amelyek néhány órán belül elmúlnak, ez annak a jele lehet, hogy a matrac nem rendelkezik már a megfelelő alátámasztással.
Ha oldalról megnézed a matracot az ágyadban és látsz rajta 3-4 centiméternél mélyebb bemélyedéseket, akkor biztos lehetsz benne, megszolgálta az idejét. De elég, ha csak a testedre figyelsz. Ha olyan fájdalmakra ébredsz reggel, amelyek néhány órán belül elmúlnak, ez annak a jele lehet, hogy a matrac nem rendelkezik már a megfelelő alátámasztással.
A fal színe ne legyen élénk
Egyik közeli ismerősöm egyszer megállapította, hogy akkor kezdett megromlani a házassága, amikor a férjével közös hálószobájukban pirosra festették a falat. Ez nyilván túlzás, de például a feng shui is nagy hangsúlyt fektet a fal színének meghatározására. Eszerint a tojáshéj, a halvány barna és a pasztell a legmegfelelőbb falszínek.
Kérdezhetnénk, hogy mégis mit számít ez, ha úgyis sötétben és csukott szemmel töltjük az éjszakát. Valójában nagyon is sokat számít, hiszen lefekvés előtt utoljára és ébredés után először ezzel a színnel találkozunk, ami alapjában véve nyugtalanságot és heves szívverést okozhat. Így nem éppen ideális a nyugodt alvást és a könnyű, reggeli ébredést tekintve.
Kérdezhetnénk, hogy mégis mit számít ez, ha úgyis sötétben és csukott szemmel töltjük az éjszakát. Valójában nagyon is sokat számít, hiszen lefekvés előtt utoljára és ébredés után először ezzel a színnel találkozunk, ami alapjában véve nyugtalanságot és heves szívverést okozhat. Így nem éppen ideális a nyugodt alvást és a könnyű, reggeli ébredést tekintve.
Olvass még a témában
Vízcsövek a falban? Csak azt ne!
Szintén rendkívül fontos elkerülni, hogy a fejtámlánál található falban legyenek elrejtve a vezetékek, fűtés- vagy vízcsövek. Társasház esetén, ahol egy cső több lakáshoz van bekötve, különösen nagy hiba, ha párna a vízvezetékek közelében van. Nincs annál rosszabb, mint rendszeresen arra ébredni, hogy valaki lehúzt a a vécét, zuhanyzik éppen vagy elindított egy mosást.
A modern feng shui azt is kimondja, hogy ne kerüljön az alvóhely a fürdőszobai falhoz, ahol vízcsövek futnak, mert a vezetékben áramló hideg víz jin erőt képvisel, ami reumatikus fájdalmakat, gyenge immunrendszert, felsőlégúti, illetve tüdőbetegségeket eredményezhet.
A modern feng shui azt is kimondja, hogy ne kerüljön az alvóhely a fürdőszobai falhoz, ahol vízcsövek futnak, mert a vezetékben áramló hideg víz jin erőt képvisel, ami reumatikus fájdalmakat, gyenge immunrendszert, felsőlégúti, illetve tüdőbetegségeket eredményezhet.
A cikk folytatódik, lapozz!
