Vajon van eszköz a kezünkben, hogy felülkerekedjünk ezen a helyzeten?
Dr. Pamela Rutledge, a Media Psychology Research Center igazgatója a Psychology Today-nek elmondta, hogy egy hétlépéses stratégiával sokat tehetünk a gyerekek megóvása érdekében:
- Nyílt, nyugodt, ítélkezéstől mentes beszélgetéseket folytassunk velük, mégpedig egészen kiskoruktól kezdve. Ideális esetben ugyanis ezek a tartalmak nem egyik napról a másikra szivárognak be az életünkbe, hanem folyamatosan, ezért lényeges az életkornak megfelelő tájékoztatás, mely állandó.
- Összpontosíts a megoldásra: ha a gyermeked kíváncsi a háborús helyzetekre, akkor beszélj neki arról, hogyan tud számára megfelelő formában tájékozódni. Hívd fel a figyelmét a forrás minőségének fontosságára és készítsd fel arra is, hogy nem csak száraz tényeket fog látni, ha ebben a témában kutakodik.
- Kérd meg rá, hogy mutasson példát arra vonatkozóan, ami frusztrálja, amit látott, de nem ért. Nagyon-nagyon lényeges, hogy nyugodtan beszéljetek a látottakról, hallottakról! Ha másként nem megy, akkor tudasd vele, hogy nagyon sokan éreznek hozzá hasonlóan. „Sokszor ezek a képek, videók mélyen bevésődnek és ragaszkodnak, mintha kitörölhetetlenek lennének. Te is tapasztaltál már ilyet?”
- Engedd, hogy kérdéseket tegyen fel és akár együtt keressétek a választ arra, milyen összetett dolog egy háborúnak a kirobbanása.
- Magyarázd el, hogy működik a közösségi média! Mondd el, miként befolyásolja az algoritmus, mit lát a hírfolyamban és mire ne kattintson, ha ezekkel nem szeretne szembesülni.
- Javasolj olyan megoldásokat, amik segítenek szűrni: ezek lehetnek eleve szülőknek készült applikációk, korlátozások, de az automatikus lejátszás kikapcsolása is megoldás néhány felületen.
- Tervezz tudatosan olyan programokat, amik mentesek a mobilhasználattól. Legyetek együtt, kapcsolódjatok, lehetőleg a szabadban, hogy folyamatosan biztosítani tudd a szülő-gyermek közti összhangot, bizalmat.
Következő cikkünkÖlelgetnivalók: a valaha volt legpuhább macskafajtákAz egyik legjobb stressz-levezetés számomra, ha jól megszeretgetem a kutyámat és a kutatók szerint is igen hasznos módszer, ha időt töltünk a házi kedvencükkel. Szőrős családtagjaink simogatása csökkenti a szervezetünkben levő stressz-hormonok szintjét, a bolyhos, pihe-puha cicákat pedig nem csak szórakoztató simogatni, hanem…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
