Görögdinnye
A likopindús finomság 33%-kal több antioxidánst tartalmaz, mint a gyümölcsök átlagosan. Ezzel extra védelmet nyújt a leégés ellen.
A dolog messze nem jelenti azt, hogy mostantól egyáltalán nem lesz szükséged naptejre, viszont az UV-sugárzás miatti sejtkárosodás mértéke jelentősen csökken.
A hatásból azonban semmit sem fogsz észrevenni, ha nem használsz védőfaktoros készítményt a bőrödön.
Aszalt szilva
Noha az aszalt gyümölcsök a klasszikus fogyókúrás szemlélet szerint tiltólistán szerepelnek a magas cukortartalmuk miatt, a mi válogatásunkban már ez a második „bűnös” nasi, amiből szerintünk örömmel falatozhatsz.
A mézédes szemek rendkívül gazdagok K-vitaminban és bórban. Már három szem elfogyasztásával hozzájárulsz az egészséged megőrzéséhez, ami egészen elképesztő hatóanyag-mennyiséget feltételez.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
